10月のYoga


10月のYogaレッスンは

7日(水)10:30〜 13:00〜
21日(水)10:30〜 13:00〜

秋の気持ちの良い日差しや風を感じながらリビングで。

現在2名、空席があります。

興味のある方はお問い合わせくださいね。
お花の生徒さんやご近所の方、大歓迎です。

at 11:52, DeuxBlanc, yoga

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水曜日はヨガlesson


昨日、第3水曜日は午後からヨガlessonでした。
リラックス&解放感に1時間半どっぷりつかって・・・
もうこの時間は手放せません♪
(画像は7月に家族で行った鳥取砂丘。まぶしい青。今年の夏はあまり見ることがなかったですね。)

水曜日にお花のlessonに来られている方はお会いしたことがあるかと思います。
優しい雰囲気のヨガサロン アサナンのハタヨーガ講師、阪口先生。
いつもゆったりとした言葉に導かれながら、笑顔で厳しく指導していただいています。

そんな阪口先生からメッセージをいただきました。

呉教室を担当させて頂いております、ヨガサロン アサナンの阪口です。
呉教室ではハタヨーガをご指導させて頂いています。
ハタヨーガでは、深い呼吸や意識の集中を取り入れ、丁寧に身体を動かします。
それにより、肉体の左右差や違和感を知り、それらを調えることで、体が調い、呼吸が安定し、心身を健康で健全に保つことが出来るのです。
ヨガはスポーツではありませんので、運動が苦手な方でも、身体が硬いと思っている方でも安心してご参加ください。
ヨガを終えたあとの、爽快感や解放感を感じて頂ければと思います。

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定員4名で現在Aクラスは満席
Bクラスを募集しています。
料金は月謝制で3000円(2回/月)
お申込み、お問い合わせは mail@deux-blanc.com
             090-2002-8175(清水)まで 
*DeuxBlancの生徒さんのみの受付です。ご了承ください。 → DeuxBlanc HP

Aクラス 第1水曜日 10:30〜12:00
      第3水曜日 13:00〜14:30 満席

Bクラス 第1水曜日 13:00〜14:30
      第3水曜日 10:30〜12:00 募集中

 

at 05:38, DeuxBlanc, yoga

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DeuxBalncのヨガlesson


月に2度、水曜日、DeuxBlancのリビングはヨガ教室となります。

長年、お花のlessonに通ってくださっている生徒さんがヨガ教室アサナンの講師となり、
話を聞いているうちに興味を持ち、仕事柄、腕や肩の不調から必要だと思ったのを機に、私自身がレッスンを受けたくてスタートしました。
以前からヨガや体のことについての話題が多かった生徒さんに声をかけて、昨年6月からはじまりあっという間の一年。
がちがちだった私の体も随分ましになってきました。
腕と肩の不調も改善。自分の体への考え方がすごく変わりました。

その後、講師の生徒さんが出産となり、新しい講師の方に来ていただいています。
やさしい先生、笑顔で誘導してくれます♪
スポーツが苦手の私にはちょうどよい加減で、このリラックス&解放感は手放せません。
(解放 肉体・心など束縛からの解放です。)

定員4名で第1水曜日10:30〜、第3水曜日13:00〜のAクラスは満席。
第1水曜日13:00〜、第3水曜日10:30〜のBクラスを募集します。
料金は月2回の月謝制で3000円です。
リビングというプライベート空間でのレッスンのため、DeuxBlancの生徒さんのみの募集となります。
お花のlessonの後、ヨガlessonというフルコースも可能ですよ♪

興味のある方はmailやtelにてお問い合わせくださいね。 → DeuxBlanc HP


 

at 08:55, DeuxBlanc, yoga

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